Vil du kome i form til Knarvikmila? Her får du treningsprogram! (abo)

Slit du med mangel på treningslyst og motivasjon? Personleg trenar og løpsfantom, Svein Roar Kvamme, gjev deg eit løpsopplegg på åtte veker.

Personleg trenar og løpsfantast, Svein Roar Kvamme (30), gjev deg eit perfekt opplegg før du skal springe eit løp. – Alle kan klare dette, smiler småbarnsfaren frå Alversund. Foto: Kjell Arne Steinsvik

  • Erlend Nordland Kristiansen

Les hele saken med abonnement